Мак — растение, известное человечеству уже не первую сотню лет. Благодаря высокой калорийности и питательной ценности семена
мака можно вводить в рацион в период высоких физических и умственных нагрузок, во время беременности, а также в ходе восстановления после болезней и травм, когда организм нуждается в сбалансированной и насыщенной полезными веществами диете. Семена мака помогают предотвратить развитие сахарного диабета, а содержащаяся в них аминокислота Омега-9 считается эффективным противоопухолевым средством.
Витамины группы В, в том числе и фолиевая кислота, незаменимы для здоровья нервной системы и работы мозга. Они также полезны в лечении дерматита, аллергических реакций и кожных заболеваний. Паста из семян мака применяется при заболеваниях ЖКТ, расстройствах сна и болях в суставах. Отвар используют для нормализации работы кишечника, он обладает крепящим действием. Маковые семена не следует употреблять детям до двух лет, а также тем, кто имеет их индивидуальную непереносимость.
Свойства
(//agrotorg.net)
повышает иммунитет.
нормализует пищеварение, показан при болезнях печени.
стимулирует умственную деятельность.
успокаивает, избавляет от проблем со сном.
нормализует кровяное давление, укрепляет стенки сосудов.